卧室要黄光还是白光好？
对于“黄色光线”这个概念，可能大多数人的印象中都是昏暗的、黄色的灯光。这样的认知源于我们的传统照明——煤油灯、蜡烛以及后来的煤气灯和荧光灯，这些传统光源都有一个共同的特性：色温低（低于3000K），显色差（显色指数低于75），会产生明显的光漂移现象，也就是灯光会随着时间变化而变暗淡，且越用亮度越低。 这种光照环境会给人以昏昏欲睡的感觉，所以一直被认为是助眠的好帮手；同时由于人眼对黑暗环境的适应，也会在不知不觉中降低人更换光环境频率，进而影响生理健康。 当然，并不是说色彩丰富的白光就一定能保证睡眠。如果使用LED灯珠作为光源，且没有做好色彩管理（如配比不当，颜色混亮，加配滤色片），那么同样有可能会造成视觉疲劳，干扰睡眠。 好的LED灯具在实现丰富色彩显示的同时还能保持柔和的光线，关键就在于灯具的散热设计与芯片选择。
首先，良好的热设计能够保证芯片工作在稳定的状态，不会出现因为温度过高导致的光衰减，从而影响使用寿命的情况。 其次，优质的LED芯片是确保光源柔和的关键因素之一。目前行业内所用的发光芯片可分为普通单晶片、高亮度单晶片和中芯型三芯片结构。普通单晶片因其成本低，被大量用于低端市场；高亮度单晶片虽然能带来更为明亮的视野，但长时间在使用的情况下也会产生较严重的视疲劳；而采用 三芯片结构的中芯型产品则能够在保证亮度的前提下，最大程度地避免反射眩光及光晕问题，并且拥有出色的光学兼容性，是适合用作卧室光源的最好材料之一。
当然，除了芯片与散热器的选择外，模组的搭建也会影响最终的光学表现。为了达到最优匹配效果，建议选购时认真查看相关光源配件，如有条件最好是现场测试，确保购买到光效最佳的产品。