儿童睡在卧室阴面好吗?
这个不好说是绝对的好还是坏,但是呢,凡事没有绝对,所以只能尽量去控制,因为无法改变现实环境。 所谓的“阴面”指的是朝向?还是光线?如果是光线的话还好说,毕竟白天和夜间的光线强度不一样,对人体的影响也是不同的;如果是朝向,那问题就比较复杂了——我们知道的,人体需要的光其实是日光,而室内灯光与日光的区别,除了颜色之外,还有波长,如果是在白炽灯下,虽然光线不强,但由于是纯光源(也就是光线中只有热量而没有电磁波),人体是比较容易接受的;而在LED灯或其他节能灯下,由于光谱差异较大,尽管亮度很高,但对眼睛的损害却是比较大的... 当然,现在孩子都是在家中长大,有窗户,自然光照应该是不成问题的,否则就怪了!我怀疑题主所讲的“阴面”就是指的床的朝向,即床位是不是正对着门或者窗的?
个人建议:即使要购买床,也应该选择床头靠墙并且离门窗稍微有点距离的,这样,光线和噪音都不至于直接对着床上的人(注意:不是孩子)。 如果已经买了床,而且确实发现床头已经正对着门窗了,那也没有关系,可以在上面铺上厚一点的床垫,把头垫得高一点就可以啦,反正睡觉时,头部比身体其它部位更需要保护。 另外,再补充一些相关的内容:
1、任何事物都是有度和量的,对于小孩来说,更是如此,所以,在照顾小孩子的时候,既要做到事事细致,也要记住过犹不及的道理哦~
2、这里需要提到的是,目前市场上售卖的儿童枕头品种很多,有的声称是根据婴儿头颅形状设计的,有的内芯是采用天然的乳胶,还有的是添加了薰衣草或者茶叶等等对睡眠有帮助的物质。说实话,我不了解这些东西到底有没有用,不过,既然能畅销,就说明是有一定道理的,只是,道理可能没那么大罢了,或者说,用处没宣传的那么大。
3、说到枕头,想起一个老生常谈的问题:枕头的高度。有人说,枕头高度最好和我们平时躺着时头枕着的地方一样高低即可;也有人说,枕头最高处应该略低于肩膀(但又不至于是枕头下方空出一个拳头大小)。到底是哪个对呢?其实都对,也都错,因为要根据每个人的身高而定,一般来说,枕头的高度与我们肩宽差不多就可以了。