卧室放置什么利于睡眠？
在卧室里摆放这些能让我们轻松入睡！ 1. 薰衣草 被誉为“万能药”的薰衣草堪称是“睡神”，它的香味能够让你心安理得地进入梦乡。而且，在卧室里摆放一小盆熏衣草，不仅能安神助眠，还能去除异味、杀菌消毒呢！ 不过要注意的是，孕妇禁用薰衣草来助眠哦~ 2. 迷迭香 喜欢花香的朋友可以选择迷迭香来助眠。它所散发出来的清香有助于放松神经、消除疲劳，帮助入睡。不仅如此，在晚上睡觉的时候把迷迭香放在枕头旁，还能防止睡眠中打呼噜呢！ 但是需要注意的是，因为迷迭香的香味比较浓烈，所以尽量不要将它放到离宝宝太近的地方。
3. 茉莉 作为著名的花卉之一，茉莉的花香也是深受大家喜爱。想要用茉莉来助眠，可以直接将茉莉花放进卧室里，让它慢慢飘香；也可以把干茉莉放入枕边或是床头柜上，不仅方便清香，还可以让香味持久弥漫。 茉莉还具有除菌、防辐射的作用呢！ 除了直接放置在室内，我们也可以用茉莉来泡澡或者泡脚，达到安神助眠的效果。 建议各位可以在睡前用茉莉水浸泡一个热水脚，这样不仅能够缓解疲乏，还能帮助你更快坠入梦乡喔～ 4. 薄荷 对大部分朋友来说，薄荷绝对是非常友好的一种植物了。它不仅芳香怡人，而且还有净化空气、驱蚊蝇、杀虫的功效。更值得一提的是，薄荷的香味具有杀菌和消炎的作用，对于我们日常的睡眠也有很好的功效。 如果想要让室香气更持久，不妨在卧室里栽种一盆薄荷吧！