吃玛卡片有什么作用？
我吃过，一开始吃的时候感觉不到什么作用，因为我本身睡眠就还不错，所以也没什么改善，不过我没有坚持吃，可能量不够吧！但是我同学吃了以后说效果不错，她晚上睡前吃一片，然后真的睡着了，以前她都是辗转反侧睡不着，吃了玛卡后一下子就睡着了，而且睡眠质量很好，第二天起来精神抖擞的。 后来我自己买了点想试试，结果因为加班熬夜太多了，还没吃就觉得头晕胸闷烦躁，可能是我的情况比较特殊，所以我也没办法像别人那样吃玛卡片来改善自己的睡眠问题。
其实很多人吃玛卡并不是因为它能睡得好，而是因为它能够精力充沛，提高性欲，很多男性吃了之后那方面的能力确实增强了，女性吃了之后也能感受到体内阳刚之气的增加（不是指生理上的增强，是指心理上的自信增强） 所以在我看来，玛卡的作用还是有的，只是不同的人依据自身的不同而感受到了不同的效果，就像我男朋友，他说他吃的时候能感觉到精力增加了，干活也不累了，但是我说你吃的时候怎么没觉得房事有了起色呢？他说那是自然反应，不是说吃了玛卡才能那个嘛！ 我一个朋友还告诉我，她吃玛卡的时候不仅睡觉好了，连头发都多了，以前总是掉头发，自从吃了玛卡头发掉的少了，确实有这种情况发生哦！
至于你说的胃不舒服应该是你食用方法不对或者你的身体不适合再食用玛卡了，你应该停止进食，如果停食后仍然有胃不舒服的感觉就应该去看医生了。 最后说一下我对玛卡的态度，我不反对身边的朋友吃玛卡，毕竟每个人的身体情况和需求不一样，或许对别人有效的药物对其他人却不管用，但是我是不主张大家依赖玛卡的，身体健康还是要靠正确的饮食和运动来的。