打乒乓球退台好不好？
这个问题我几年前也纠结过，现在想通了，也传一下我的经验吧！ 首先需要明确一点，乒乓球运动不是格斗，不需要你做出格的动作去杀伤对手、打败对手；其次还要明确一点，乒乓球作为国民普及度最高的球类运动之一，它的竞技水平相对其他几大球是比较低的（与羽毛球、网球等相比），因此对于身体能力要求也不高。 所以基于上述两点，我认为打乒乓球没有必要非得有防守反攻意识——这个反攻意识是建立在高水平对抗的基础之上的。
对于业余乒乓球爱好者而言，我们打球的目的就是锻炼身体、愉悦心情，从这个角度出发，我们大可在进攻中尽情发挥自己的技术，在防守中尽情的舒展自己的身体（除了接发球可以蹲点外，其他时候尽量直臂迎球，这样可以舒展全身，有利于放松）。
当然，有人会问了，这样一味进攻不就能取胜了吗？这里就要说到乒乓球的“艺术”之处了。乒乓球是一项技巧性极强的运动，它要求运动员在技战术执行过程中具有很强的灵活性以及随机应变能力。
打个比方来说明这一点：假定A和B两个球友进行比赛，A的球技明显比B要好很多，在这种情况下如果A一味进攻而不进行针对性防守的话，那么最后输球的可能性反而更大。为什么呢？因为那样做会令A的技术缺点完全暴露出来，而这时对手只要盯住你的弱点打击，你之前的努力就会白费。所以优秀的选手在比赛中都会将自己的技术优势发挥到最大，同时将对方的劣势放大化。