初学者乒乓球怎么接球?

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1,摆正心态 很多初学的乒乓球爱好者在比赛中输掉了就生气、沮丧;胜了则沾沾自喜,这些情绪都对自己没好处的,会阻碍自己进步。所以无论输赢,摆正自己的位置,不要让自己过分的情绪影响训练和比赛。 2,多练习基本功 练好基本功是最重要的一件事,如果基本功不扎实,那么技术就不会全面,甚至无法完成整套动作(发球抢攻/防守还击),而基本功包括的动作有:握拳,拍面调整,引拍,发力,收拍。需要强调的是,基本功不是一天两天就能练好的,必须持之以恒地坚持下去才行!就像我一直在练的基本功是正手高抛发球,已经坚持三年多了,仍然每天坚持发上二十几个左右才罢休。

3,提高球技 在打好基本功的同时,还要想办法提高自己的球技,提高球技的方法有看教学视频学动作(例如王励勤的正手攻球,李隼指导的近台快攻等等),还有向教练或高手们请教,自己多思考多实践,这样你的水平才能不断稳步提升。

4,打乒乓球要注意什么细节? a)发球时,眼睛要盯着来球,等球落下后再跳起来发球(如果你个子低可以不用这么苛刻) b)打完球,要把桌子擦干净(特别是打完比赛后) c)不管球场上脾气性格如何,一定要控制好情绪,冷静处理每一球 d)打球时最好不要穿太夸张的衣服,不然会影响注意力集中 e)最后别忘了锻炼身体哦~

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