乒乓球如何能吃住球？
吃不住，只能控制，当然你技术足够高的话可以像马琳那样让对手只碰你一个球就死（前提是你有很强很稳定的反拉能力） 想要很好的控制，你需要做到以下几点：
1. 握拍手形正确且保持不变 正确的握拍大家可以参考专业选手的握拍姿势，注意要尽可能得相似，不然会影响发挥 比如上面这张图，许昕采用的是反手握拍，也就是手心和手指朝下握住球拍；而林高远采用的是正手握拍，即手心朝向自己的方式握拍。虽然这种细微的差异不一定会影响最后的结果，但一旦形成习惯，在关键时刻就可能影响发挥 在比赛中，无论是削球还是进攻，无论采用什么样的手法，只要能够稳定地执行一种握拍方式就行。
2. 熟悉各种发球和接球的技法 这是最基本的素质要求，你要熟悉几种基本的发球方式（上旋、下旋、侧旋）以及怎么接发球（抢攻、摆短、挑打）。如果你只会正手相持、反手相持两种打法是远远不够的，因为你需要知道对方采用了什么发球，以便于采取对应的接发球策略。
3. 多练习对打，培养落点意识和球感 这个多练练就好了，没什么好说的……不过记得打的时候一定要专注，走神儿是大忌！
4. 提高身体素质，增强腰腹力量 这一点很重要！你的反应速度、肢体协调能力都会影响最终效果，所以在平时要多加练习增加弹跳力和腿部肌肉耐力，否则你打了半天，结果球都没碰到就跌倒了，那多尴尬啊…… 关于健身锻炼，我写过一篇很详细的文章，这里就不赘述了，感兴趣的朋友可以看看 我是一个羽毛球业余爱好者，从中学时期开始接触羽毛球，至今有十多年的球龄。这些经验都是来自于与不同水平的人群对局所得。