乒乓球如何拉球更旋转？
先放结果 通过训练，可以显著提高球手感、增加转球成功率 下面上干货！ 如何让乒乓求旋转起来呢？ 答案就是加大撞击面积和提高撞击力度 这其实就是拉球的发力机制 我们要做的是在发力的过程中， 将球拍尽可能多的朝前移动，从而加大撞击面积 以及提升撞击的力度（速度） 关于如何加大撞击面积，我之前教过，这里给大家复习一下。 在发力的同时，想象着身后有一张纸，要尽可能的让球拍去“戳”它（不要只是划），这样就能达到加宽撞击面积的目的了。 下图中，A为不正确的发力方式，B才是正确的方式。
通过这种方式，我们能够很好的控制击打点的位置，进而能够控制球的旋转方向。大家可以试试看，很有效的哦~ 另外需要注意的是，无论是正手还是反手，我们的挥拍路径都是相同的。都是从腰部开始，然后过腰，到达胸膛再到头顶，最后到前臂，再利用前臂的力量进行抽打。
大家可以观察下专业球员的挥拍视频，都是一样从腰部开始的。 而非专业的球迷朋友们，普遍都只注意到了头顶上那一点，实际上真正发力的地方，是在胸部或者更下方。 如下图，A点为最佳发力点（个人经验总结），在此处发力，能够更好的控制出球的稳定性与弧线。
可能大家还会问，到底是多大的力量才能把乒乓球打到500+的时速呢？ 其实这个也没有明确的标准，因人而异，但一般业余爱好者需要做到连续击打30个球以上，每个球之间不超过2秒，这样才能较好地掌握发力技巧并提升击球效率。 如果无法达到这个练习要求，那就需要加强基础能力——挥拍练习啦～