怀孕7个月肚子多大正常？
我35岁，高龄二宝妈妈，18年6月孕29周+6，B超显示双顶径约7.4cm，股骨长约5.0cm。 孕期没有刻意控制饮食，每天两袋牛奶，各种蔬菜水果肉该吃就吃。整个孕期体重增长了30斤，宝宝生长指标一直正常。
我家老大出生时3.2kg，47cm；老二现在3.6kg，50cm（虽然看起来像足月儿，但实际胎龄仅36周）。 我觉得只要孕期坚持适当运动，饮食上做到适量即可，孕期不必特别加强营养。如果孕前瘦小，孕后应该加强营养，但要注意不要过度进补，肥胖也是孕期需要警惕的信号之一！
每个孕妇的身体状况不同，对营养的消化吸收能力不一，孕期的需求也不一样，所以并没有绝对标准的孕期饮食指南。但总的饮食原则是：平衡膳食、合理搭配、少吃多餐、营养均衡。
在孕期，尤其要注意补充维生素、蛋白质和铁等营养素。这些可以通过多吃肉类、豆类、蛋类、鱼类及新鲜的蔬菜和水果来满足。