怀孕八个月能建卡吗？
可以的，怀孕后要及时的建立孕期档案，按时做各项产检，确保母体健康和安全，以及胎儿的正常发育和生长。 建议孕妈们要做到以下几点：
1、及时就诊：停经6周左右，应及时去医院检查，确认妊娠；
2、定期产检：要定时去医院进行孕检，首次孕检在孕6－13周内进行，检查项目主要包括问诊、体重测量、血压测量、宫高、腹围、尿常规、血型（ABO）、肝功能、肾功能、心电图等。
3、注意胎动：从孕16周后开始数胎动，每日早、中、晚各数一次胎动，每次1小时，将3次胎动的个数乘以4，得出的数字就是12小时的胎动数。若胎动计数小于30次/12小时，或不到20次/12小时，或在接下来的几天内持续减少，应尽快到医院就诊。
4、适当运动：在孕期可以进行适当的运动，如游泳、散步、健身操等，有助于自然分娩，不过要避免过于激烈的运动。 孕妇瑜伽也是不错的选择，不仅可以让孕妈妈保持体型，也能使宝宝更健康。但需要注意的是，在练习瑜伽时，一定不要尝试那些危险的动作，否则很可能会伤害到自己及宝宝。
5、合理饮食：合理的饮食不仅能保证母婴的营养需求，还能为自然分娩提供基础条件。孕晚期应注意多吃富含营养的食物，同时还要控制热量摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。 还应少食多餐，规律进食，防止暴饮暴食。