满五行中的什么?
“小满”一词取自《月令七十二候集解》:“小满,四月中。谓夏节之气至此,万物开始丰满茂盛;故名也。”小满时节,中国大部分地区已进入春季,北方气温升高明显,降水增多;江南地区则气温回升快,雨量充沛且多暴雨。此时,春生之阳气渐盛,万物繁茂丛生,农作草木得此阳盛之气,迅速抽枝发芽、茁壮成长。故有“东风吹散梅香,雨霁风光。”(宋·王之道)及“绿遍山原白满川,子规声里雨如烟。乡村四月闲人少,采了蚕桑又插秧。”(宋·翁卷)诗句流传。
中医理论讲,五脏之中,肝主疏泄而喜条达,脾主运化而恶湿,肺主宣发而爱肃降。若气机通畅、升降有序,则五脏六腑皆能协调工作,人的抵抗力也就很强。相反,如果人们在生活中不能做到心平气和、劳逸适度、饮食有节、劳逸结合等等,就会伤害到脏腑阳气,容易导致疾病发生。 《黄帝内经•素问》即指出:“法于阴阳,和于术数,食饮有节制,起居有规律,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”“法于阴阳”说的是人们的一切生理、生活、用药等都要符合宇宙规律、自然法则,“和于术数”讲的是人们要掌握一定的养生方法和技术。
古人认为,人生天地之间,天在上为阳,地在下为阴。我们人在中间,只有保持阴阳平衡才能健康。因此生活中要做到“无劳极损,无逸致困,无淫伤真,无废成病。”(《黄帝内经.上古天真论》)“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视”(《黄帝内经.灵枢经》)也就是说人们在生活中要根据自然界的变化适时调整自己的生活行为,这样才有利于健康。