婴儿多久吃一个蛋黄?

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宝宝6个月后一定要吃肉吗?医生给出答案

宝宝6个月后确实有必要吃蛋黄,但不要吃蛋白,这是因为6月龄的宝宝肠胃还不能很好的消化蛋白质,而且鸡蛋清所含的营养没有蛋黄高。至于宝宝吃多少蛋黄,可以逐渐从每天1/4个开始,逐渐加到1/3、1/2、3/4,直到每天一个蛋黄。不过,吃蛋黄要注意宝宝是否有过敏反应,如有,则不能吃了。

1岁前不要给宝宝吃任何胆固醇含量高的食物,包括蛋黄。这是因为宝宝1岁前消化系统没有发育完善,消化吸收功能也不成熟,过高胆固醇会加剧宝宝的生理压力,不利于宝宝的健康发育。以后宝宝吃蛋黄的量每天不能超过一个,1岁内不要给宝宝吃任何动物性脂肪,包括奶油、牛油、猪油等。宝宝的正餐包括主食、蔬菜、瓜果等,可以吸收足够的营养。

宝宝6个月后吃肉有什么注意事项?

宝宝6个月后吃肉注意3点

1、6个月以内的宝宝不能吃任何的调味调味料,包括盐、糖、酱油、鸡精等。也不要吃油,吃一些清淡的食物。因为宝宝的消化系统很薄弱,调味调味料会加重宝宝的胃肠负担,甚至会诱发湿疹、荨麻疹等皮肤问题。

2、宝宝6个月后是添加肉的最佳时机,但要注意量,从以前的单纯母乳喂养或辅食添加,突然添加肉类,容易消化不良,要先添加1/4的蛋黄,适应1周,未发现消化不良症状,可再添加1/3,以后逐渐加到1/2、3/4,直到每天的肉类摄入量在100克以内。1岁以内不要摄入任何胆固醇含量高的食物。

3、尽量不要给宝宝吃腌制、油炸、熏烤的美食。特别是腌制食品,亚硝酸盐含量太高,容易致癌,而且现在的腌制食品,口味也不健康不健康,少吃为好。

4、不要给宝宝吃鹿肉、猪脑、猪蹄、五花肉、咸鱼、辣酱、羊肉、狗肉、香菇、竹笋、蛤蜊、虾、螃蟹、螺、黑鱼、豆芽、火腿、芹菜、莴笋、茄子、莲藕、蘑菇、菠菜和香蕉、梨等寒凉性的食物。

5、宝宝6个月后吃的肉类最好蒸、炖、煮,不要煎、炸,因为煎、炸后的肉类,营养损失严重,而且容易上火。

哪些肉类不适合给宝宝吃?

1、鸡头、鱼鳞、鱼尖是最常见的重金属超标食物,宝宝不宜吃。

2、鱼肚子和脊骨内的黑膜含有致癌物,不要给宝宝吃。

3、牛、羊、猪肉的脂肪尽量不要给宝宝吃,易引发儿童肥胖症,哺乳期妇女最好不要吃,防止未来乳汁油腻,肥胖儿吃多了易患肥胖症。

4、各类香肠都不要给宝宝吃,亚硝酸盐含量太高,易致癌。

5、鹿肉性大热,易阳亢,幼儿食用后可能引发高热,甚至惊厥。

6、猪肉太腻,很容易消化不良,哺乳期的妈妈多吃猪肉会使孩子的便便乖巧。

7、鸡汤不好消化,4岁以内的小宝宝尽量不要喝。

8、鲫鱼和鲤鱼尾部较肥,可红烧或炖汤喝,但宝宝2岁以内不要吃。

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