婴儿夜哭不睡觉怎么办?
夜哭,其实是一个广义词。它包括夜啼(夜晚频繁、剧烈的哭闹)和夜醒(婴儿入睡后醒来,通常醒来1~2次)。 但无论哪种,都让爸爸妈妈不胜其烦,影响家人休息。 导致宝宝夜哭的原因有很多,具体可归纳为7个方面。
① 缺钙(缺乏维生素D引起骨骼、肌肉神经兴奋性增高有关;② 环境温度过低或过高;③ 室内光线过亮;④ 周围环境嘈杂;⑤ 胃肠蠕动增快或肠道内有寄生虫;⑥ 高热惊厥;⑦ 患感染性疾病或其他疾病。 如果排除上述因素,则可能是心理因素。
比如,新生宝宝对妈妈子宫外的生活不适应,孤独恐惧、没有安全感;或受到妈妈腹部压痛、腹胀、肠绞痛等不适的刺激,通过哭的方式来寻求父母的爱抚和帮助。 还有的宝宝从小生活在温暖的环境中,皮肤长时间被衣服包裹,缺乏对冷刺激的感受能力,一旦离开暖的环境进入凉爽的季节,就难以适应,会通过哭泣来表达对环境改变的不满。 另外,也有研究者认为,夜间哭闹与宝宝睡眠模式改变有关,也就是所谓的“睡反了”。因为白天小宝宝需要活跃的运动和语言、视觉刺激,以促进大脑的发育。随着宝宝的生长,白天活动的时间应该逐渐延长,夜里睡眠时间应该逐步缩短。但现实中往往是宝宝在白天睡得过多,夜晚该睡觉的时间却精神抖擞、活力无穷。这样容易导致睡眠不足,情绪低落,进而产生夜哭。 对于这种情况,建议爸爸妈妈注意加强白天的护理,减少宝宝白天睡觉的时间,多进行户外活动,增强宝宝体质。同时,培养宝宝的规律作息,让ta逐步适应黑夜的到来。