婴儿吃南瓜有什么营养?
南瓜是秋季的应季蔬菜,现在正是吃南瓜的好时机。南瓜不仅口感香甜,而且富含营养物质,对宝宝健康大有好处,那么,三个月婴儿能吃南瓜吗? 3个月宝宝肠胃功能还未发育完善,胃酸和消化酶含量低,不宜食用不易消化的固体食物,此时可以适当给宝宝添加辅食,但应以液体或半固体的食物为主,比如母乳、配方奶、水、果汁等,不建议给宝宝吃南瓜。
如果妈妈想给宝宝添加辅食,可以添加含铁米粉、蛋黄泥等,每次只给宝宝的胃里放一点,并用勺子刮平,以免卡着宝宝。 4-6个月的宝宝胃肠消化功能有所增强,可以适当摄入淀粉类的食品,如嫩黄瓜、苹果、香蕉、胡萝卜等糊状食品,但是还是不要吃南瓜。
7-9个月的宝宝可以开始吃糊状的食物了,这时可以吃少量南瓜,但要蒸熟捣碎后再吃,以利于宝宝消化吸收。 这时候的宝宝已经开始认生,容易过敏,在给宝宝添加新食物时一定要慎而又慎,最好先少喂,观察2-3天,如果没有过敏反应再放心地让宝宝进食。
10月以上的宝宝胃肠道已经接近成人,只要注意不要给宝宝喂食难消化、刺激性强的食物,基本与成人相同了。这个时候就可以适当多吃点南瓜了,但还是要以粥、面等清淡易消化的食物为主。