婴儿床垫软还是硬?
新生儿可以选择偏软的床垫,但是不能太软! 太软的床垫,不利于宝宝骨骼的发育,而且容易形成“驼背”;另外由于新生宝宝新陈代谢旺盛,身体容易出汗,太软的床不易保持干爽; 当然,太硬的床垫也不好。
对于小婴儿来说,脊椎还没有完全发育,过于坚硬的床垫会让宝宝的脊椎承受过大的压力,同时也会影响血液循环。 那么,什么是合适的呢? 床垫应该软硬适中、支撑性良好并且透气排汗。在睡眠过程中,人的全身绝大部分肌肉都会得到放松,唯独颈部肌肉是处于紧张状态的(侧睡时更为明显),一张能够承托住颈椎的床垫就显得尤为重要。
为了验证各种床垫对颈椎的影响,科学家做过这样一个实验:选取10位大学生作为试验对象,让他们平躺或侧卧在床面上,分别测量他们不枕枕头与枕不同枕头时的C2-7椎体前缘高度变化。 不枕枕头时,有7个同学的C2-7椎体出现不同程度的塌陷,最高达4mm; 枕普通枕头时,有5位同学出现上述问题; 而当枕上可调节枕头后,只有3个同学存在这一问题。
家长在为婴儿挑选床垫时可以注意看下是否有支撑层或者乳胶层等,有的话,证明这张床垫具有良好的支撑性;此外还可以看床垫面料是否光滑,如果有颗粒则更好,这样的床垫透气性会更好,有利于排出睡眠过程中产生的汗液。