省体育队的蹦床危险吗？
曾经有幸去探访过省级蹦床队，在训练基地看到很多年轻队员在练弹网，因为不是专业运动员，所以也上去试了试，发现确实很难。 首先你需要一个足够大的空间，这个运动对空间要求很高，太小的空间很容易发生交通事故；其次你得有一个能承载你弹跳的重力装置，一般体操或者瑜伽会建议练习者使用负重片来增加练习难度，当然你也可以使用哑铃、杠铃片等来进行练习，不过效果肯定没有用负重块来的好。（注意，在进行力量锻炼时一定要循序渐进，不可盲目加重量） 最后说一下危险性，其实任何运动都有风险，关键是你如何去规避这些风险。
1.选择好的场地 作为基础训练，建议在专业教练员的指导下进行，同时要选择质量较好的弹力垫或海绵池。 正式比赛或表演，则需要在专门场馆进行，并且有专业人员看护。
2.做好热身 在所有准备活动完成后，充分拉伸各个关节以及韧带，否则容易引起关节韧带拉伤甚至肌肉断裂。
3.穿着合适的服装 蹦床运动要求穿着软底防滑鞋，避免鞋子过硬打滑或者过低崴脚。衣服尽量选择速干型，不要太紧身，以免影响动作发挥。女生特殊部位最好有保护措施。
4.小心落体 如果从高处跌落，不要慌张，迅速做出反应并正确运用自我保护的本领，可大大减少伤害的发生率。