煮熟猪心怎么炒好吃?
我特别爱吃猪心,以前家里养过猪,每次杀猪的时候我都爱围着看,然后让妈妈摘几颗猪心给我吃(其实现在回忆起来也挺恶心的)。 猪心中含有较为丰富的营养物质,尤其是蛋白质和钙含量较高;但同时也含有较多的胆固醇,因此对于高脂血症、高血压以及心血管疾病的患者应少吃或不吃。 食用猪心一般以炖汤为主,口感鲜美滑嫩。 那今天推荐的做法是青椒炒猪心,做法简单快手,一起看看吧!
【青椒炒猪心】
- 食材清单 -
猪心一块、青椒三个、生姜两片
料酒适量、生抽一勺、食盐少许
步骤一:准备适量的猪心,切成薄片状(可以适当切厚一点)。
步骤二:切好的猪心放入碗中,加生姜片、葱花、料酒腌制15分钟左右。
步骤三:准备配料,青椒清洗干净去籽后切丝待用。
步骤四:热锅凉油,下入姜末爆香,再倒入青椒丝煸炒至断生。
步骤五:调入一勺生抽、少许盐调味,然后将腌好的猪心倒入锅中,大火爆炒片刻即可出锅。
这样做出来的青椒炒猪心,味道好极了……
小贴士: (1)做青椒炒猪心,一定要先用淡盐水浸泡一会,这样能去除血水,吃起来更放心。
(2)猪心有腥味,所以在处理的时候加入料酒和姜丝去腥效果会更好哦。
(3)在炒制的过程中,一定要大火快炒,这样才能保持猪心的鲜嫩。