卧室灯要多亮？
卧室的灯不需要很亮的，因为人在床上是背对灯光的，只有周围有些弱光环境才是最佳的睡眠环境。太强的光线会使人无法入睡和影响睡眠质量！ 如果你担心黑房间里有蟑螂或者老鼠之类的，可以在床头两侧各安一盏小夜灯，这样不管什么意外情况都可以及时被照亮。
如果担心打雷下雨的惊雷声影响睡眠，可以选个LED灯带挂在床头上方，不仅安全而且可以照亮整个房间哦~ 因为LED灯不带电磁辐射，所以不用担心会影响人体睡眠。 如果喜欢安静的话可以选择装上一款隔音窗，不仅可以隔音还可以防止蚊虫，一举两得啊！ 除了安装玻璃推拉门外，还可以在床头上方安装电动窗帘，轻点遥控即可改变屋内的光线强度。 或者在墙体内埋入感应电线，设置智能开关，当有人靠近床边时，灯自动点亮；离开一定距离后，灯熄灭，非常方便实用！