女演员李小萌多重?
看到这个问题,我特地点开百度,本想看看知乎上的答案有没有更详细的,没想到一搜,居然是这样! (你们别走,让我看一眼你们的身材……咦,有人吗?) 不说了,说多了都是泪啊! 这还只是有马甲线的哦~ 没火的时候去机场拍写真被粉丝拍到,这体重真的没谁了…… 小时候更是胖到不敢看啊! 一度因为身材自卑到不行!
我是从小胖到大那种类型,小学初中一直属于人高马大的那种吧,反正男生女生见到我第一句话基本都是问“你多大了”,听到这个回答好像不惊讶也不意外。 高中开始意识到外貌的重要性,但那时候学习很紧张也没有时间管这些,大学才开始各种折腾减肥。
先是在学校附近报了健身房,办了年卡,每天去做健身操、瑜伽什么的,坚持了大一上学期,瘦了二十斤; 大一下学期开始学武术(不是表演,是真的武术,防身用的),每天训练三个小时,加上之前在健身房的时间,差不多四小时左右,坚持了四年,没瘦多少,但是体质和抵抗力明显提升了很多,原来容易感冒,现在基本不可能; 大三时学了针灸,给自己扎针减肥,同时配合节食,一个月大概掉六斤左右,不过那个月整的月经没有来,挺担心的,就停止了这种减肥方式; 大四时学了推拿,给自己做经络疏通,同时也停了针灸,因为我发现自己的身体越来越敏感,有时候别人碰我一下我都会很难受,觉得人家是故意的,所以对自己身体的不自信又增加了不少。
毕业后工作稳定下来,又开始减肥,这时的重点是塑形,因此做了很多针对练习,再加上每天半小时瑜伽,一个月左右腰围减少五厘米,臀部明显翘了不少,手臂也细了一圈,而且这个状态一直保持到现在,虽然体重有所上升,但身材依然很好的。 李小萌的微博里经常发健身的照片及心得,看到她这么努力我也跟着动起来,除了每周两次健身房,每天坚持做一个小时普拉提,三个月后身体有明显变化。
其实每个人身材都有自己的特点,或干瘦、或丰满,每个女孩都应该学会接受自己身体的与众不同,而不应该一味追求别人的身材而荒废了自我。
最后给大家看看我现在的样子,希望所有人都能拥有属于自己的完美身材❤️