孕7个月贫血怎么办？
如果检查是缺铁性贫血的话，可以食疗改善的 孕期贫血分为缺铁性贫血和地中海贫血两种。 如果检查报告显示，是缺铁导致的贫血，可以通过饮食补充； 但如果是地贫引起的贫血，则需要谨慎处理了！ 首先我们要知道，孕期贫血的原因有哪些？ 孕期贫血的主要原因包括妊娠反应（呕吐、腹泻）造成的营养不良、偏食、挑食以及孕妇对营养物质的需求增加等因素导致体内储存的铁消耗完而引起的缺铁性贫血。
另外，如果有胎宝宝在妈妈肚子里生长发育的时候，也会从妈妈体内吸收大量的铁，这也可能是造成孕期贫血的原因之一。 当然还有一些其他原因，如月经出血过多、失血过多等也会导致孕期贫血。 对于这种情况，我们可以从以下几点来应对。
1.注意补充营养，特别是含铁食物 要保证每日摄入足量的铁，含铁量高的食物有瘦肉、动物肝脏、鸡蛋黄及绿色蔬菜等，同时也要注意主食的摄入，不要光吃精粮，要保证摄取一定量碳水化合物，否则会影响铁的吸收利用。 但需要注意的是，单靠食补不能迅速有效纠正贫血，尤其是缺铁性血虚，必要时需要服用补铁剂进行铁元素的补给。
2.注意摄入蛋白质 我们都知道，铁是需要与蛋白结合才能发挥作用的元素，所以如果缺乏蛋白质，那么铁就会得不到利用。 而高蛋白的食物中含有丰富的氨基酸，这些氨基酸可以直接作为造血原料，合成血红蛋白，从而起到改善缺铁性贫血的作用。 高蛋白的食物有哪些呢？主要包括鱼肉、禽肉、豆类及其制品等。
3.纠正不良饮食习惯 有些准妈妈可能有偏食、挑食的习惯，这样很容易引起微量元素缺乏，因此建议广大准妈妈，要多吃杂粮、粗粮，减少精细食物的摄入，这样不仅能补充身体需要的铁元素，也能为机体提供丰富的膳食纤维，有益健康。
4.定期检测营养状况 在饮食上，我们可能要注意营养成分的补充，对于特殊成分，比如叶酸、钙、锌等，也需要特别注意，以防过量或不足给胎儿带来的不良影响。 所以建议各位准妈妈在孕期做好营养监测，定期测量体重、血压，定期产检，确保母婴安全。