乒乓球逆向发球怎么接?

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首先明确一点,任何战术都是建立在基本功扎实的前提下才能发挥最大作用!否则就是花拳绣腿,华而不实。对于逆旋转发球也是如此,如果接球方不能有效判断并形成正确接球姿势的话,那这个逆旋转发球就毫无意义了。所以练好逆旋发的接发基础是重中之重!

1.接发球站位 要练习逆旋转发球,就必须得知道如何站位才能有利于接球。首先我们站在离桌40cm左右的位置(这个距离是以能充分施展手腕用力而又不会过于靠近桌沿而受伤为准),两脚分开与肩同宽或者微微倾斜,身体前倾,手臂自然张开并略有上扬。上步时,注意膝盖不要过脚尖,保持身体平衡。 图1-脚步位置 2.挥拍击球 当来球接近顶部时,手臂迅速抬起,利用腰部力量带动手臂向前下方挥出并略向左偏,在最高点时,手腕发力使球向右侧上方回旋弹击,目的是将球弹回对方左侧(正手位)或右半场(反手位)。

如图2-挥拍击球路线 3.击球瞬间的动作要领 在挥拍过程中有4个关键点需要注意:重心,脚步,膝盖,腰腹,每个环节都要密切配合。只有保持整个身体的协调一致,才能获得良好的击球效果。 (1)重心移至右脚,左脚作为辅助脚; (2)上步的同时,收腹抬臀,使身体和脚部尽量保持在一条直线上; (3)大腿和小腿尽量并拢,从而保证膝盖受力点在脚下,而不是前方; (4)击球时,手臂应该伸直并且尽量保持平伸状态,手指张圆如环,并尽可能向两侧展开,以维持身体的平衡。

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