怀孕9个月做什么检查?

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孕晚期产检项目主要包括孕妇常规体检、测量宫高和腹围、评估胎心率、监测血压、血常规、尿常规,以及检测胎儿是否发育异常等。 孕晚期除了每周一次的例行产检外,妈妈还应注意自我监护,比如数胎动次数,这是宝宝在子宫内是否安全的可靠指标;注意胎心是否正常,可以每天听几次,每次15分钟左右。如果发现胎动明显增多或减少,应及时就诊。

对于孕晚期的准妈妈来说,适当的运动有利于顺产。可以尝试普拉提或瑜伽,有助于调整孕期身体姿势、增强肌肉力量,对顺利分娩有帮助。但是一定要选择在专业人员指导下进行。 为了迎接宝宝的到来,准爸爸和妈妈还要共同完成一项重要“任务”,就是准备新生儿衣物、包裹被、水杯、奶瓶、洗漱用品等,并打扫新生儿的房间,为宝宝提供一个舒适温馨的环境。

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