橙子汁怎么做好吃?

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做奶昔的时候加入一些橙子可以让人喝起来更加清新,下面教你做一杯好喝又简单的橙香奶昔! 原料:酸奶200g、鲜榨橙汁300g、砂糖少许。 步骤1.准备两个新鲜橙子,用盐搓洗干净外皮;

2.用勺子舀出果肉放入搅拌机中(也可以用粉碎机,但是要注意把刀片拆掉);

3.加入少量的砂糖拌匀后盖上盖子启动机器打成浓一点的果汁;

4.酸奶倒入杯子里,加入打好的橙香汁,搅拌均匀即可饮用。 小贴士:

1、水果在榨汁的过程中损失了绝大部分维生素C和膳食纤维,虽然摄入的糖分和热量减少了,但营养物质也大大降低了。建议直接啃水果而不是喝果汁哦~

2、想要喝到浓稠的奶昔,可以把白砂糖换成冰糖或红糖。因为蔗糖有发酵的作用,会使得奶昔更香浓。

3、喜欢喝冰爽口味的可以再加适量冰块。

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