怀孕四个月多月能平躺？
我刚刚经历过这个事，所以特别有体会
1、首先，一定要纠正睡姿，千万不要再趴着睡了！如果已经形成了这种习惯，立即改变，别犹豫！因为孕妇的脊椎会随子宫的增大而向前倾斜，若睡眠时刻意保持头颈部后伸，就会影响呼吸道通畅，另外，也会增加腹部的压力，不利于分娩。 建议右侧卧位同时抬高腰部垫一枕头，这样能保证呼吸顺畅和血液的正常循环；
2、其次，如果出现呼吸困难的情况，应该马上去医院就诊排除病变可能，并请医生帮助评估胎位是否正常以及胎盘位置是否安全。如果有需要，医生会调整你的睡姿，或者帮你进行胸膝卧位操，以促进胎儿发育，预防缺氧；
3、最后，从第四个月开始，准妈妈每4周测量一次体重，每月进行一次全面的自我体检，注意有无水肿等异常现象发生。 准妈妈的内衣内裤要勤洗勤换，尤其是在孕期最后几个月，由于分泌物增多，更要及时更换，避免感染。清洗外阴的盆子和毛巾要做到一人一块，以减少交叉感染的机会。