十个月宝宝不爱吃饭怎么办？
1、不要给孩子吃甜食 孩子之所以会对食物没有兴趣，不喜欢吃饭，与平时吃太多甜食有关。因为过多的摄入甜食会导致身体内的糖分增加，造成肠胃不适，导致胃酸分泌过多，这样就会影响正常的消化和吸收功能，还会影响孩子食欲的发育，所以家长千万不要让孩子食用太多的甜食，否则会影响孩子的健康以及正常的生长发育。
2、少吃零食 现在很多家长都非常的疼爱自己的孩子，为了讨孩子的欢心，会经常给孩子吃一些零食，尤其是一些口味比较重的膨化食品或者是碳酸饮料等等，这些食物虽然口感较好，但是不利于孩子的身体健康，而且还会影响到孩子的食欲，而且有些食物当中的添加剂比较多，对孩子的身体没有好处，所以在平常生活中一定要管住宝宝的嘴，少吃一些垃圾食物。
3、饭前不要给宝宝吃东西 在吃饭的时候让宝宝先吃一些别的东西很容易影响宝宝的正常食欲，并且还会导致宝宝出现消化不良的情况，在平常生活当中家长们要改掉这样的坏习惯，并且在吃饭的时候也不要总是哄着宝宝吃这一种食物而不吃另一种食物，这样会使宝宝形成偏食挑食的习惯。
4、饮食均衡 想要提高宝宝的食欲，在平时一定要注意饮食方面的均衡，多吃一些营养价值高的食物，比如可以适当的给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需要的维生素等营养物质，也可以适当的多给宝宝吃肉类，补充身体需要的蛋白质，只有保证营养的均衡，才能够促进身体的生长发育，让宝宝有一个强壮的身体。
5、少做汤饭 多以清淡为主 现在的家长总是希望饭菜做得有营养又美味，于是就在饭菜里面加入各种大料，甚至是一些荤菜，其实这种做法非常的不利于宝宝的健康，因为这样做会让饭菜变得过于油腻，如果长期如此就会导致肠道蠕动速度变慢，影响食物的消化吸收，也会影响到宝宝的食欲，所以家长最好不要在做饭的时候放太多的大料或者是在做菜的时候放得过于油腻，尽量以清淡为主，多给宝宝做一些蔬菜粥、五谷杂粮粥等食物。