小孩子吃桂圆干好不好？
桂圆营养丰富，味道甜美，具有开胃、补血、补脑、壮神等功效，是一味价廉物美的良药。但是吃干桂圆肉容易上火，对脾胃虚寒、易腹泻的孩子及老年人不宜多吃。特别是晚上就寝吃桂圆肉，常会引起孩子夜间发热、脉搏加快。因此，吃鲜桂圆为宜，每天一般吃5-10枚。
鲜桂圆剥壳(即核、花、皮)后，除去核后的果肉可以直接内服。将桂圆肉捣烂，调入少量蜂蜜，和温水后饮用，早晚2次，2至3天为一个疗程，可治疗老年人少汗或多汗、身体虚弱不适；用桂圆肉100克、莲子50克，加适量水煎服，每日2次，每日一剂，可以治疗青少年神经衰弱、遗精，老年人睡眠不安，身体瘦弱等。