孩子长的慢怎么办?

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影响孩子长高的因素有很多,家长们首先要做的就是提供给孩子一个合适的环境,这样才能让孩子有更好的发育条件,另外还可以选择一些具有助长特性的食物,这些都能有效加快孩子的生长发育,让孩子能够健康成长。

孩子长高需要营养。自古民以食为天。人体的生长发育离不开营养,营养跟不上去,身体就长不好,个子自然也不会高。人体生长所需要的营养元素很丰富,而且需求量是持续增加的,这就需要有很广的营养来源。从实际生活出发,孩子经常吃的是粮食、肉类和蔬菜水货果类,所以,孩子的生长营养来源一般也在这里面。

孩子长高需要锻炼。生而不动等于死。运动是生命的源泉,是健康的源泉,也是长高的源泉。通过锻炼不断地施加外界刺激,可以让骨细胞持续不断的分裂增值,这样人体自然会不断的生长,个子便会不断地升高。经常运动也会促进垂体腺分泌生长激素,这也是长个的重要因素。

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