生完孩子怎么丰胸?
刚生育过的女性,尤其是自然分娩的女性,乳房会出现后缩现象,同时还会有松弛、下垂的现象。在妊娠期间由于大量的乳汁分泌,乳房也会迅速膨胀,而产后就会很快缩了回去,这种乳房下垂的现象是属于正常的生理现象。
产后想要丰胸建议选择合适的文胸或乳房拖,可以矫正乳头凸出,对于下垂的乳房也有较好地矫正的作用。另外在饮食上要多吃富含脂肪和蛋白质的食物,如猪蹄、鱼类和豆制品等。同时多吃富含维生素的食物,如橙子、木瓜、番茄、猕猴桃等,不仅可以保持皮肤弹性还能促进第二特征发育。
同时产后还要做到适当的运动,避免过度肥胖而造成乳房下垂。还有产后还要多注意休息,避免过度劳累,要适当的锻炼身体,多做按摩等。