七个月宝宝鱼怎么蒸?

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我家是海鱼,很少给蒸着吃(主要是我嫌麻烦),一般熬汤、炖菜或者做沙拉。 这里分享一下最简单方法哦~

1.清理鱼鳞、内脏等,注意把肚子里的黑膜洗掉。(其实可以不用洗得那么干净啦,不过我还是洗得比较彻底)

2.鱼身上划刀,方便入味。(这个也可以不划,直接腌制就好啦)

3.鱼身抹盐,手上沾油,按摩鱼全身,让盐更均匀入味。腌渍一个小时备用。

4.胡萝卜切丁,香葱切段,姜切片;喜欢蔬菜的还可以准备适量豌豆尖或菠菜,用开水焯烫后捞出备用。

5.锅内入植物油,烧至六成热时放入姜葱炒香,然后放入切好的胡萝卜和泡发的香菇同炒。

6.随后加入足量清水,大火烧开,调好咸淡口味。

7.将腌好的鱼放入锅中,加盖小火蒸煮半个小时左右,待鱼熟透后撒入葱花,即可食用了! 另外分享几个去腥的小妙招:

1、白酒去腥法:在清洗鱼肉的时候往水里滴几滴白酒,或者烹调时适量加点白酒,都能起到去腥增香的效果。

2、啤酒去腥法:烹制鱼类菜肴时,可以先将少量啤酒均匀地涂抹在鱼肉上,再烹制成菜,也能起到很好地去腥味效果。

3、醋去腥法:一般在制作糖醋鱼等需要加入香醋的菜肴时,可以在调制料汁时加入适量白醋,这样不仅能够提鲜还能去腥。

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鲈鱼营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养,经常吃鲈鱼能够补肝肾、益脾胃等等功效,是非常适合七个月宝宝吃的食材,下面小编说说七个月宝宝鲈鱼怎么蒸好吃。

鲈鱼的正确剖鱼方法:刀握直,从尾部无刺处进刀,沿着鱼骨往头部方向划,中途不要换方向,直到头部。把鱼翻个,方法同上。除去鱼内脏,洗净,片成鱼片。

做法步骤:

1、鲈鱼去鳞、腮和内脏,洗净,在鱼身两面各划3-5刀,用料酒腌渍一会儿。

2、将葱丝、姜丝、香菜丝、红椒丝放在鱼身上,入蒸锅蒸7-10分钟。

3、生抽、醋调成汁儿,淋在蒸好的鱼上。

4、油烧热,淋在葱、姜、香菜上即可。

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