婴儿能经常吃胡萝卜吗？
可以喂给孩子吃，但是要适量。 很多家长都知道维生素A对眼睛好，会特意买一些含维生素A丰富的食物来给宝宝吃，比如胡萝卜素。 其实，人体并不像肝脏或者蔬菜中的维生素A那样，有储存维生素A的能力。
宝宝从辅食中摄入的胡萝卜素，必须能够马上被利用，如果体内缺乏代谢酶，那么摄入再多的胡萝卜素也没有用，甚至可能造成中毒。 但是！！家长不能认为维生素A是保护视力的“神药”，就疯狂给孩子吃啊！过量摄入维生素A或胡萝卜素都会引起中毒。
我国规定，婴幼儿食品中胡萝卜素剂量不能超过50μg/kg。 如果家长担心孩子缺乏维生素A，可以在医生的指导下服用剂量的维生素AD制剂（如伊可新），但也不要过量长期服用。
另外，除了胡萝卜素，富含维生素A的食物还有动物肝脏、蛋黄等；富含玉米黄素的食物有玉米、蛋黄、南瓜等等，家长也可以多给孩子吃一些。 对眼部健康来说，保持饮食平衡才是最重要的。