儿童可以喝红枣豆浆吗?

蔡宋裕蔡宋裕最佳答案最佳答案

可以喝,但是要适量。 三岁以下的宝贝不适合喝豆浆。因为三岁以下的孩子肠道功能尚未成熟,而大豆中的低聚糖很难被宝宝消化,摄入过多会引起胃肠道功能紊乱。 即使孩子喝了也不会有什么大毛病,最多拉肚子,吐一吐也就算了。但这样对孩子的伤害其实很大。

一岁以内的婴儿特别是新生儿,肠道功能最弱,而豆制品中含有抑制蛋白酶的物质,会影响宝宝对营养物质的吸收;两岁内宝宝消化系统发育并不健全,而植物油脂中凝集素等有害物质可能会阻碍小儿生长发育和诱发某些疾病。 所以婴幼儿不宜食用含有油脂及膳食纤维过多的食物。

那如果孩子特别特别喜欢,一定要吃,家长也应该控制好量。 首先不能给三岁以下孩子喝鲜豆浆。 因为三岁以下的孩子肠道功能尚未成熟,而鲜豆浆中除了含有人体必需的营养物质外,还含有一定量的有害微生物。

其次,也不要给婴幼儿大量喝加糖的豆浆。 由于加糖的豆浆会提高细菌繁殖的速度,使肠道疾病更快更猛烈地来袭。另外,空腹喝大量豆浆也会伤胃,应该尽量避免。 最后想说:不管给孩子吃什么,都要记得控制量!尤其是零食更要严格控制。

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