怎么打养生篮球？
1.运球 练到可以不看球，左右手都能运球。
2.上篮/投篮 上篮一定要学会，不要老是投篮，虽然投篮很好很厉害，别人也会防你了，上篮是突破的最后一道工序，必须掌握。如果投篮准的话，多练射按钮球（就是不用看篮，按那个球），非常实用，在防守严密的时候用。 至于上篮/投篮的姿势吗......不讲究了，反正能投进去就行。
3.传球 最好有人教，传球有很多种，要了解传球的意义和不同手法的传球。
4.篮板球 弹跳好的话可以试试扣篮，可以吸引很多女生哦~
5.防守 如果可以扛得住人，那最好；如果不能，就挡拆或补防。最好会盖帽，这个很有乐趣。
6.体能 这个......平时多加练习吧，爆发力（跑跳能力）、耐力（抗饿）都要训练啊。
最后提醒一点：打养生篮球，最最重要的是注意安全！！！别受伤！！！