卧室装几瓦筒灯？
40-60瓦就够了，照度足够且光线分布很均匀的话，房间也不会亮瞎眼或是很阴暗。 如果是要安装在床头柜上作为小夜灯用的，3W左右就足够了；如果是在床边或者角落里用于烘托氛围的，可以安装8w左右的。
不过我个人不推荐使用低亮度灯泡，毕竟亮度不够的灯具会给我们提供很差的视觉效果和情绪。 当然啦，如果你有钱任性想都装上也没有问题(๑乛◡乛๑).... 那么如何选择一款合适的筒灯呢？
1、照度（亮度）： 一般来说，普通的家庭卧室照明需要150～250Lux就差不多了，而书房则需要300Lux以上才能保证足够的照明。但有的人为了看书或上网的时候光线更充足一些，就会选择增加灯具的瓦数。但是！要注意的是，过高的亮度和长时间在高分贝环境中学习工作，都会对我们的眼睛带来损伤哦~ 所以建议大家在购买时尽量选用亮度适中的产品。
2、色温 色温是评价光源品质的重要参数之一。通常我们用“暖”、“冷”来描述光线的色彩感觉，“暖”是指温度高、颜色偏红的灯光，“冷”就是温度低、颜色偏蓝的光线。 室内用灯提倡采用“中性色温”，一般为4000K—5000K。因为人眼对中灰光的敏感度最高，在中灰色光下，人的眼睛最容易适应。
另外，值得注意的是，不同波长的光对人体的刺激是不同的，过冷 or 过热都不利于我们休息和学习。 因此建议大家不要一味追求光色的华丽，适合自己才是最好的哦！
3、显色性（显色指数） 显色性指的是光源对于物体的再现能力。显色性越好的光源，在人眼里的感觉越真实，也越不易伤害眼睛。
比如我们在生活中经常看到商店里面安装的彩灯，这种灯一般都是劣质灯，因为合格的灯具是不应该使用低显色性材料的。 用低显色性的灯，时间太久，我们会觉得眼花缭乱。 选购时我们可以仔细观察一下产品的包装盒或外包装，看是否有标注产品的显色指数，也可以直接问客服，一般来说都会有解答的。