球员场上喝的是什么?

禹媛旖禹媛旖最佳答案最佳答案

作为职业体育运动员,比赛过程中需要随时补充体能,因此很多运动都允许赛场休息时补剂,但饮料种类却有不少讲究。 篮球运动对抗激烈,对体能要求高,赛前赛后都需要及时补充电解质、糖分,维持体内环境运转,同时缓解疲劳感,加速恢复。

在比赛中,球员一般会携带功能性饮料,例如含钠盐、矿物质的佳得乐,或是含氨基酸的力保健,在暂停和中场休息时及时补充。 足球比赛时间通常较长,对体能消耗很大。在竞技状态下滑后,许多老队员的体重会下降明显,这与他们注重控制能量摄入有关——在训练和比赛中,由于体能消耗,往往难以产生饱腹感,所以赛前会严格控制个人能量摄入,一般会以糖和水溶性维生素为主,必要时仅以纤维类食品充饥。 在比赛中,球员主要补充水分和矿物质,防止运动中流失过多水分和电解质而造成的肌肉痉挛(抽筋)现象,预防运动性昏厥。多数情况下,运动饮料所含成分与细胞内液接近,能够迅速被身体吸收,起到有效调节作用。

除了直接饮用以外,一些球队还会将运动饮料泡制成果汁或加入其他辅料,制成风味独特的“加餐”,在加练或休赛期食用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!