乒乓球怎么练甩前臂？
这问题我十年前问教练，他也是这样说的。。。不过现在十年过去了，我想应该可以更新一些训练的方法了。 首先我们要弄清楚，乒乓球运动中，最重要的一个技术是什么？ 是发球吗？ 不是，虽然良好的发球能迅速建立优势并且降低对方的反扑势头。 但好的发球只是成功的一小部分，更多的是靠接发能力去取得胜利 是我们的击球能力吗？ 也不是，我们看专业的选手，李阳、许昕他们，其实更多的不是依靠扎实的基本功去完成高难度的击球，而是快速的调动对手，让对手出现失误。 那什么是最重要，最核心的能力呢？是步法。尤其是前后脚的移动步法，这也是我们常说的基本功。
有了扎实的步法基础，你才能拥有灵活的身体姿态，才能让你对来球作出及时准确的判断，才能让你在比赛中拥有更多变招，才能让你在任何情况下都能从容不迫。 那么如何练习步法呢？最简单的办法就是跳绳+跑步。在快速连续跳绳的同时，加加快走，让你的双腿随时保持灵敏的反应。
当然最直接的练习方法还是通过球拍来表现，最简单有效的方式就是多打打球（注意控制比赛时间，以防过度劳损）。平时也可以自己做一些训练，比如单脚跳、双脚跳、高低腿、左右腿等等，充分训练自己的协调性。