十个月宝宝不胖怎么办?
10个月男宝宝身高73.5cm,体重8kg,这个体重和身高的标准值在最低水平线上,要注意加强营养了哦。 如果父母个子不高,那么宝宝遗传的个头也不高;如果父母身材匀称,那么宝宝的身高体重也差不了多少;但如果父母一方或双方身高偏高,那么宝宝很可能是个“矮脚虎”。 影响宝宝体格发育的因素很多,包括先天遗传因素、后天环境因素(包括营养、疾病、运动、生活规律等),同时与性别也有关系。 一般来讲,6个月以内宝宝平均每月正常增长450克,6个月以后,平均每月增长250克。
10个月的宝宝已经接近一岁了,如果是纯母乳喂养的话,现在可以开始给宝宝添加辅食了,每天保证一个蛋黄,适量蔬菜、肉、肝类,保证每日摄入足够的铁质和蛋白质,为日后宝宝身体发育打下良好基础。
还要强调睡眠的作用,婴儿的新陈代谢比成人要旺盛,因此需要更多的睡眠来保持活力,通常来讲,10个月的宝宝每天要睡14小时左右。 除了合理膳食、充足睡眠外,还应定期测量体重,关注身高增长速度,一旦发现有偏离正常水平,就应该寻找原因,采取相应措施,如补充维生素D及钙,增加户外活动,多晒太阳,建立良好的饮食习惯等等。