三围几个月做？
首先，你要明白，所谓的“三围”并不是指人体内的某个器官或组织。它实际上是指人体的三个自然形态的维度—— 高度、宽度和深度，也称为身高、胸围和盆骨宽度。 从外形上来看，这三个维度基本上决定了一个完美体型的框架。我们往往通过测量这些数据的指标，来初步判断一个人的体型是否匀称、协调。 对于想要健身或者减脂的人来说，了解自己的三围数值，并制定相应的训练和饮食计划来达成目标，是非常重要的。
一般情况下，我们在测量三围时，需要被测者直立，两脚分开与肩同宽，上半身挺直，双臂自然下垂。 由于身体部位的不同，单位长度上的维度数值也是有一定差异的。所以，在测量时，一定要确保测量工具（卷尺）的压力均匀分布，避免使被测者造成不适感。
1. 身高
对于身高，一般没有特殊要求的，我们都是测量头顶点到地面的垂直距离。如果是在测量体脂含量，则最好测量脚踝以上5cm以内的身高。这样精确度更高。
2. 胸围/腰围
这里的胸围不是指乳房的大小，而是指胸部最丰满处一周的长度，一般用软尺围绕胸部最高点一周的量度。而腰围则是腰带位置，即腹部最丰满处一周的长度。
3. 臀围
臀围就是臀部肌肉最多的地方，也就是臀部最大处的周长。为了准确测量，应该将皮尺紧贴皮肤，尽量注意不要留下皱褶。