9个月宝宝晚上哭闹是怎么回事?
我家宝宝从6个多月开始,晚上开始哭,一直熬到她1岁半才睡整觉。这期间看过医生,做过各种检查,都没有什么异常,后来慢慢摸索出一套方法,她才能慢慢睡着。 首先说一下,宝宝的睡眠时间和每个宝宝的体质不同,发育情况不同有关,不能一概而论的。我按照时间顺序,把我摸索出的经验贴出来,希望对妈妈们有用!
第一招,让宝宝吃饱饱的。这个应该是所有妈妈的首选吧~但有时候喂多了宝宝也会有闹觉的情况哦,所以喂奶时尽量摸摸她的肚子,如果很鼓,那肯定是吃撑了,需要拍拍嗝,过一会再喂奶;如果不是很鼓,那就说明没有吃饱,可以继续喂。
第二招,换纸尿裤。当宝宝饿的时候就会醒过来找吃的,这时候可以看看是不是要尿尿或拉粑粑了,如果是的话就赶紧给宝宝换新的纸尿裤。有的妈妈会说,不是有夜间纸尿裤吗?但我个人觉得最好还是不要穿,一来影响宝宝发育,二来会影响睡眠质量。
第三招,放点轻音乐,或者拿个白噪音小音响放白噪音,帮助宝宝进入梦乡。 第四招,睡前安抚和锻炼。在睡前一个小时左右,陪宝宝玩一会儿,逗她开心,但不要过于劳累,也不要玩得太兴奋啊!等她有点困意了,就抱起来拍拍背,唱唱歌,拍拍屁股,这样她就会很快入睡啦~
第五招,哄睡工具。我试过很多种哄睡工具,像包巾、襁褓睡袋等等,但最后发现还是抱睡最有效!不过也不是完全固定一个姿势的抱,因为那样也会累坏大人,最好是时不时调整一下姿势,让她感觉是在不停变换环境,这样才能安心睡觉呀~ 我家宝宝大概11个月以后能自己躺在床上睡着,所以1岁前我都是抱着睡或躺着拍着睡,白天最多睡2次,每次30分钟左右,晚上最多睡4次,两次不超过半小时。1岁以后睡眠时间逐渐增长,差不多每天能睡到12个小时以上,白天也能睡上两三次,虽然中间会醒来一次,但只要拍拍、哄一哄就能重新入睡,而且一般都不会超过半个小时。
以上就是我的经验分享,希望能帮到各位爸爸妈妈们!