婴儿床垫几厘米好？
宝宝刚出生时，由于还不会翻身、走路，因此选择的床垫厚度应该足够厚，以利于宝宝休息。 随着宝宝逐渐长大，学会了站立和走路，对床垫的支撑能力也增加了。这时如果还是使用过于厚重的床垫，反而会影响宝宝的发育。 因为宝宝的脊柱是呈S形的，并且有4个生理弯曲。过于厚的床垫会使宝宝在睡觉时身体处于一种不正常的状态——背部和后脑部位被垫高，腰部受到的压力太大，肌肉不能放松，长此以往容易影响脊椎的正常发育。 当宝宝长大了，学会爬行和站立（尤其是学站立的时候），体重增加，骨骼变硬，可以选择稍微硬一点的床垫。 但要注意的是，并不是越硬越好。 因为如果床垫过硬，同样会造成宝宝腰椎部的压力过大，影响发育。
一般来讲，选择床垫的硬度要适中，也就是大家常说的“弹性较好”的床垫，就可以满足宝宝的需求了。 像3岁以内的幼儿，建议尽量选用弹簧床垫；而对于青少年儿童，则可以选用海绵床垫配合乳胶垫。这样既能够保证充足的睡眠质量和睡眠安全，又能给身体的各个部位提供必要的承托，呵护孩子的健康成长。
当然，除了要注意选择适当的床垫外，还要养成经常更换床垫的良好习惯。一般来说，长期使用的床垫，容易滋生细菌、螨虫等，建议定期更换床垫，特别是儿童房里的床垫，最好每年都更换一次。 注意：无论是购买新床垫还是二手床垫，都要仔细观察表面有无折痕、凹陷和磨损，看填充物是否均匀排列。同时，还可用手按压一下，试试反弹性能如何以及韧度怎样。