儿童贫血能吃虾吗?
宝宝贫血,需要多吃含铁量丰富的食物。 常见含铁量丰富的食物有动物肝脏、蛋黄、鱼子、瘦肉、豆类等;另外,黑木耳、海带、芝麻、香菇也都含有较为丰富的铁元素。 当然,在给宝宝吃以上食物时,要注意不要一次吃得太多,以免引起中毒。 另外,还要提醒妈妈注意,给宝宝吃的食物要尽可能做得细软一些,因为宝宝的肠胃功能还没有发育完善,如果食物制作得比较粗糙,就会不容易被消化和吸收。
虾皮中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,对宝宝的大脑和眼睛都有很好的补充作用。而且,因为富含钙,所以适当给宝宝吃一些虾皮也能预防佝偻病的发生。 不过,由于海鲜类食物中含有较高的组织胺,而6个月以下的宝宝肠道功能尚未健全,无法消化这类物质,建议父母不要轻易给这个年龄段的宝宝喂食虾皮。 如果要给喂,也最好将新鲜的虾皮用清水浸泡24小时,中间换两次清水,再给宝宝吃。